为什么坐车时间长特别容易口臭

　　一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，坐车时间长容易口臭，是不是以为卫生没做到位呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于坐车时间长容易口臭的原因，一起来看看吧!

　　坐车时间长容易口臭的原因

　　长久没刷牙的缘故。

　　容易口臭的治疗方法

　　预防干燥保持口腔湿润

　　口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。

　　如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

　　卧室里不妨放个加湿器

　　秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。

　　提高口腔分泌唾液的能力

　　想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。

　　长时间坐车怎么打发时间

　　吃点零食;

　　坐火车，零食是必不可少的，不仅可以安慰我们寂寞的胃，还是打发时间的好武器，所以在坐火车之前，尽情的准备好喜欢的零食吧，在无聊的时候尽情的享受美味绝对是个不错的选择。

　　听听音乐，看看电影;

　　带上一些电子数码设备，比如mp3、ipad，手机就更不用说了，在出发前，用各种好音乐、好电影、好节目填满我们的电子装备，在火车上就不用担心无聊啦!

　　当然准备了这么多电子产品，不要忘记带上移动电源哦，不然中途没电会让人很桑心的。

　　看书或者看电子书;

　　喜欢看书的朋友可以好好利用坐火车的机会看个够了，你只需要准备一本好书，就可以了，在火车上不会有平常那么多琐事来打扰你，只要安安静静的看书就好，多么美好。

　　打扑克，玩桌游;

　　如果有小伙伴一起坐火车，打发无聊时间神马的最容易啦，上车之前准备好扑克牌，或者其他桌游游戏，在火车上打打牌，玩玩桌游，时间会过的很快很快，通宵都不是问题呀!

　　聊天;

　　这绝对是打发火车上无聊时间的必杀技，我们可以跟坐在旁边的朋友们聊天说地，也可以拿着手机跟好友们海聊，聊天绝对是打发时间的好帮手!

　　玩游戏;

　　在坐火车之前，可以下载一款新游戏，或者准备一个之前一直没有通关的游戏，坐上火车后，无聊的时间只要交给游戏就好，游戏是消灭无聊的神器，玩着游戏时间不知不觉就过去了，还会有种不知疲惫的赶脚。

　　看风景，拍风景，玩自拍;

　　透过车窗，一路上会有很多美丽的风景，我们可以一边欣赏风景，一边用相机或者手机把它记录下来，开心的时候来个自拍也不错哦!