1、坚持每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、早起早睡不熬夜，切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，......
1、坚持每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、早起早睡不熬夜，切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，......
