省人力资源社会保障厅开展_健康中国我行动_工间操活动

为了进一步推广普及广播体操工间操，提升干部职工身体素质，激发参与全民健身的热情，近期，省人力资源社会保障厅组织开展“健康中国我行动”八段锦、易筋经健身操活动。活动特邀贵州省健身气功协会副主席、武术套路国家级裁判员、贵州省武术协会副秘书长钟明英，贵州医科大学健身气功队教练周文源为大家开展讲解和培训。

八段锦、易筋经是中国传统保健功法，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑，对颈椎、腰椎不适等有一定舒缓作用，具有活血行瘀、强健体魄的功效。

现场，钟明英、周文源老师对八段锦、易筋经的基本技巧和功效进行了示范讲解和互动教学，干部职工神情专注，虚心学习。在老师的专业示范指导下，通过反复练习，大家基本掌握了动作要领，并对此产生了浓厚兴趣，纷纷表示，今后要持续练习和实践，在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福，以更好的精神状态投入到推动人社事业高质量发展的新征程中。